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智能雙位坐推訓(xùn)練器

主要功能:增強(qiáng)人體上肢和肩帶肌群及胸大肌力量，增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的柔韌性與靈活性。

鍛煉方法：端坐于器械上，雙手握緊把手，背在背板上，用力前推，保持三角肌處于收緊狀態(tài)，在推至最高點(diǎn)時(shí)，停頓2至3秒，緩慢還原，重復(fù)動作使用，最多使用人數(shù)2人，每個(gè)站位為1人

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